Musiikin maisteri
HSP-kokemusasiantuntija/luennoitsija
Rentoutusohjaaja

Nykypäivän hektinen elämä saa meidät kaikki stressaantumaan. Jatkuva kiire ja suorittaminen aiheuttaa ylikierroksia ja varsinkin herkälle se voi olla sietämätöntä. Olen itse puskenut yli voimavarojeni kuvitellen, että on jaksettava saman verran kuin muut. On kestänyt kauan ymmärtää ja hyväksyä, että tarvitsen enemmän aikaa palautumiseen ja lepoon kuin ihmiset keskimäärin. Erityisherkkyyden tunnistaminen ja hyväksyminen ovat olleet suurimmat oivallukseni. Sen myötä olen oppinut rajaamaan tekemisen määrää ja löytänyt levollisemman elämänrytmin.

Olen koulutukseltani musiikin maisteri ja tehnyt uran orkesterimuusikkona. Nykyään jaan tietoa ja kokemuksia erityisherkkyydestä luennoimalla ja pitämällä kursseja. Olen myös rentoutusohjaaja. Joskus pienikin pysähtyminen kehon ja mielen äärellä voi auttaa hermostoa rauhoittumaan. Haluan rohkaista ihmisiä tekemään elämässään ratkaisuja, jotka aidosti tukevat omaa herkkyyttä ja hyvinvointia.